App di Monitoraggio per il Digiuno Intermittente
Kompanion è un'applicazione gratuita per Android dedicata al digiuno intermittente, un metodo nutrizionale che si concentra su quando mangiare piuttosto che su cosa mangiare. L'app offre un timer per iniziare e terminare il digiuno, oltre a una cronologia dei digiuni. Grazie a piani di digiuno personalizzati, gli utenti possono adattare l'esperienza alle proprie esigenze e fisiologia. L'app include anche un diario per riflettere sui propri stati d'animo durante il digiuno, permettendo di tracciare tendenze nel tempo.
In aggiunta, Kompanion fornisce un centro di apprendimento che esplora la scienza del digiuno e i suoi benefici, insieme a contenuti premium che includono articoli e domande e risposte da esperti di nutrizione. Con l'obiettivo di mantenere alta la motivazione, l'app presenta i cambiamenti nel corpo durante il digiuno, offrendo una panoramica dettagliata su vari piani di digiuno, da opzioni per principianti a piani più avanzati.